Mama-Workout Babybauch

Sport vor der Geburt ab der 20. SSW

Mama-Workout bieten wir in der Catenhorner Str. 83 in Rheine an

Mit dem Konzept unseres Mama-Workouts bieten wir Dir neuerdings zwei aufeinander aufbauende Kurse an, die sich einerseits an werdende Mütter ab der 20. SSW richtet und andererseits an Mütter 6 Wochen nach der Geburt des Kindes.
Mit unserem Pränatal-Programm „Mama-Workout Babybauch“ bieten wir Dir einen von Krankenkassen anerkannten Präventionskurs an, der immer genau an Deine Schwangerschaft angepasst ist.

Mit dem im Kurs erlernten anatomischen Wissen, sowie die Körperschulung welche Dehnungs-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen beinhaltet zeigt Dir deinen Körper in der Schwangerschaft gesundheitsbewusst und physiologisch sinnvoll einzusetzen.  Das Pränatal-Programm bereitet deinen Körper durch erlernte Alltagsübungen und Tipps optimal  auf die Geburt und das folgende Wochenbett vor.

Unser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst und beinhaltet 10 Kursstunden.