fle-xx

Fle-xx Gerät - Therapiezentrum Stegemann

In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein. Wir sitzen im Auto, beim Arbeiten, beim Fernsehen und selbst im Schlaf rollt man sich zusammen. Mit zunehmenden Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brustmuskulatur, welche sich durch Rückenschmerzen und Verspannungen im Hals-Nacken Bereich bemerkbar macht.

Fle-xx hilft den Betroffenen sich wieder aufzurichten und ihre Beweglichkeit wieder herzustellen. Innerhalb kürzester Zeit wird mit den Übungen aus dem Fle-xx Zirkel der Muskel wieder in seine ursprüngliche Länge gebracht und nimmt damit den Druck von den Gelenken.

Fle-xx Info-Abende finden regelmäßig statt.

eGym

Betreutes Gerätetraining - Therapiezentrum Stegemann

Trainierte Muskulatur kann viel mehr als nur Kraft geben. Gut trainierte Muskeln nehmen ungeahnten Einfluss auf unsere Gesundheit.

Muskeln sind dazu geschaffen, regelmäßig bewegt und trainiert zu werden. Viele körperliche Einschränkungen unter denen Menschen leiden sind keine zwangsläufig auftretenden Erscheinungen, sondern die Folge von untrainierten Muskeln.

  • Sie haben eigentlich aber keine Zeit?
  • Sie möchten wissen, ob es etwas bringt?
  • Sie denken, das machen nur junge und schlanke Menschen?

Genau aus diesem Grund haben wir die modernste vollautomatische Trainingsinnovation angeschafft - den eGYM-Zirkel. Sie halten Ihren Chip vor das Gerät, es stellt sich automatisch für Sie ein, Sitz- und Hebelpositionen sowie ihre Trainingsgewichte werden in wenigen Sekunden eingestellt und Sie müssen nur noch das tun was Ihnen auf dem Display angezeigt wird.

Das spart Zeit und tut gut.