Rückenschmerzen - wer kennt das nicht. Zwischen 75 - 85 % aller Erwachsenen haben schon unter Rückenschmerzen gelitten. Unter Rückenschmerzen leiden aber nicht nur Erwachsene, sondern auch Jugendliche (Tendenz steigend). Hier setzt, das in der Sporthochschule Köln, entwickelte Konzept FPZ ein. Das Trainingsprogramm wurde für Rückenschmerzpatienten mit muskulären Defiziten entwickelt.
Die FPZ Therapie ist die richtige Therapie für Sie:
- wenn es im Nacken oder Rücken schmerzt
- wenn es zieht, drückt, sticht oder auch anderweitig schmerzt. Rücken- und Nackenschmerzen können sich ganz vielfältig äußern
- wenn die Schmerzen immer wiederkehren oder drohen chronisch zu werden. Das kann bereits ab 6 Wochen der Fall sein
Eine ärztliche Untersuchung und Verordnung stellen zudem sicher, dass die FPZ Therapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
Der Ablauf
für einen gesunden Rücken
Das Aufbauprogramm (Dauer 3 Monate)
Eingangsanalyse
Auf Basis einer 90-minütigen Eingangsanalyse der Rückenmuskulatur und des Bewegungssystems wird die Therapie individuell und ganz exakt auf Sie zugeschnitten.
Trainingstherapie
Anschließend folgt die Trainingstherapie mit 2-3 Therapieeinheiten wöchentlich an speziellen Gerätesystemen in der Poststraße 4. Funktionsgymnastik sowie Entlastungs- und Enstpannungsübungen ergänzen die Behandlung.
Abschlussanalyse
Nach Beendigung der Trainingstherapie folgt eine 90-minütige Abschlussanalyse, die die Wirksamkeit der Therapie ermittelt.
Das weiterführende Programm (Dauer 6 Monate)
Erhaltung
Empfohlen wird eine Therapieeinheit alle 5-10 Tage. Sie erhalten damit den erreichten Muskelaufbau und reduzieren so die Schmerzen nachhaltig.